Les règles douloureuses, encore appelées dysménorrhées est l’un des troubles gynécologiques qui affecte plusieurs femmes dans le monde. En effet, si les symptômes sont absents chez certaines femmes, chez d’autres par contre, ils sont plutôt accentués et surviennent quelques jours avant ou pendant les règles. Elles se manifestent de différentes manières et peuvent impacter négativement le quotidien de ces dernières. Quelques symptômes tels que les nausées, les vomissements, les crampes menstruelles peuvent survenir. Heureusement, le port des ceintures menstruelles, la prise des médicaments pharmaceutiques et naturels, ainsi que la pratique du sport sont quelques solutions permettant de les soulager. … Lire la suite

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Les culottes menstruelles sont des sous-vêtements munis d’une zone absorbante qui permet de contenir le flux menstruel. Ce sont des alternatives aux serviettes hygiéniques jetables. La période menstruelle est une période très sensible chez la femme. En effet, elle exige une bonne pratique des règles d’hygiène. Pour prendre soin de votre ado pendant ses règles, la culotte menstruelle est une option parmi tant d’autres. Pour les choisir, il faut tenir compte de plusieurs critères et opter pour un modèle convenable.… Lire la suite

Discuter gratuitement et anonymement avec un conseiller signifie de parler de ses problèmes personnels à un professionnel expérimenté, sans avoir à révéler son identité. Il existe différentes options pour discuter anonymement avec un conseiller, comme les lignes d’écoute téléphonique, les chats en ligne, les forums de discussion. Ces services sont généralement fournis par des organisations à but non lucratif ou des centres de santé mentale, et sont souvent gratuits ou peu coûteux. Discuter avec un conseiller peut aider à gérer le stress, les angoisses, les troubles mentaux et les difficultés de la vie quotidienne.… Lire la suite

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L’œil de tigre est une pierre précieuse populaire en bijouterie et en lithothérapie. Elle est composée de quartz hématite et est reconnue pour son éclat chatoyant, qui rappelle l’œil d’un tigre. L’œil de tigre est une pierre dure et durable, ce qui en fait une bonne option pour les bijoux. Elle est souvent utilisée dans les bracelets, les colliers et les boucles d’oreilles comme sur Pierre du Tigre.

Propriétés de l’œil de tigre

Selon la croyance, l’œil de tigre a de nombreuses propriétés curatives et protectrices.… Lire la suite

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Le régime hyperprotéiné est un régime très riche en protéines, mais pas seulement. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce régime, alors vous êtes au bon endroit. Nous avons décidé de vous présenter les 3 principaux avantages de suivre un régime hyperprotéiné.

Régime hyperprotéiné : perdez du poids sans perdre de masse musculaire

Un régime hyperprotéiné est particulièrement recommandé si vous souhaitez maigrir sans perdre votre masse musculaire. Plusieurs études ont même démontré que les protéines sont des nutriments qui favorisent la masse musculaire.… Lire la suite

Les personnes âgées constituent les couches les plus défavorisées dans la société. Elles subissent un délaissement et sont victimes d’une négligence de la part de leur famille. Incapables de se prendre en charge, elles sont enfermées dans les maisons de retraite sans épanouissement. Si vous êtes confrontés à une telle situation, nous vous proposons d’opter pour le maintien à domicile. Cependant, il est important de s’organiser pour couvrir tous les besoins et les éventualités de ce choix. Lisez ci-dessous des informations sur le sujet. … Lire la suite