Bien-être

Les avantages de suivre un régime hyperprotéiné

Le régime hyperprotéiné est un régime très riche en protéines, mais pas seulement. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce régime, alors vous êtes au bon endroit. Nous avons décidé de vous présenter les 3 principaux avantages de suivre un régime hyperprotéiné.

Régime hyperprotéiné : perdez du poids sans perdre de masse musculaire

Un régime hyperprotéiné est particulièrement recommandé si vous souhaitez maigrir sans perdre votre masse musculaire. Plusieurs études ont même démontré que les protéines sont des nutriments qui favorisent la masse musculaire.… Lire la suite

Bien-être

Maintien à domicile : comment s’organiser ?

Les personnes âgées constituent les couches les plus défavorisées dans la société. Elles subissent un délaissement et sont victimes d’une négligence de la part de leur famille. Incapables de se prendre en charge, elles sont enfermées dans les maisons de retraite sans épanouissement. Si vous êtes confrontés à une telle situation, nous vous proposons d’opter pour le maintien à domicile. Cependant, il est important de s’organiser pour couvrir tous les besoins et les éventualités de ce choix. Lisez ci-dessous des informations sur le sujet. … Lire la suite

Bien-être

Déclaration de maintien à domicile : avantages et inconvénients

La déclaration de maintien à domicile (DMD) est un formulaire que vous pouvez remplir si vous souhaitez rester chez vous plutôt que d’aller vivre dans un établissement comme une maison de repos ou un asile.

Présentation de la déclaration de maintien à domicile

La déclaration de maintien à domicile (DMD) est un formulaire que vous pouvez remplir si vous souhaitez rester chez vous plutôt que d’aller vivre dans un établissement comme une maison de repos ou un asile.

Lorsque vous remplissez la DMD, vous devez déclarer que vous acceptez de recevoir l’aide dont vous avez besoin pour rester à votre domicile.… Lire la suite

Bien-être

Culottes menstruelles : la solution éco-responsable

Pratique, voire indispensable, la culotte menstruelle absorbe les flux tout en offrant le même confort qu’une culotte classique. Cette solution éco-responsable présente plusieurs avantages dont le respect de la flore. Autrement dit, vous n’aurez pas à craindre les chocs toxiques. Quelles sont les raisons d’adopter la culotte menstruelle ?

La culotte menstruelle en quelques mots

Finies les cups menstruelles, les tampons et les serviettes hygiéniques, l’accent sera mis sur la culotte menstruelle. Cette protection hygiénique se révèle nettement plus saine et confortable.… Lire la suite

Bien-être

Comment réduire naturellement les douleurs des regles douloureuses ?

La majorité des femmes se plaignent des douleurs dans le ventre, le bas du ventre au moment de leurs règles. Ces douleurs sont connues sous le nom de règles douloureuses ou de dysménorrhée. Que votre flux soit léger, moyen ou abondant, vous pouvez souffrir à tout moment des règles douloureuses.

Les règles douloureuses peuvent être expliquées comme signe de maladies des organes génitaux, comme une endométriose ou de polypes à l’utérus, par exemple. Il est conseillé d’aller toute suite consulté un professionnel de la santé notamment un gynécologue pour suivre un traitement, car ces maladies peuvent parfois conduit à la stérilité.… Lire la suite

Bien-être

Ménopause : gare aux bouffées de chaleur !

Le début de la ménopause peut se traduire par des bouffées de chaleur d’une durée allant de quelques secondes à quelques minutes. Ces sensations d’inconfort se manifestent par une impression de chaleur intense et diffuse dans le corps, une forte transpiration et un sentiment d’étouffer ou d’être en sueur. Cela est généralement accompagné d’une sensation de brûlure sur le visage et ailleurs sur le corps. Fort heureusement, il existe des moyens simples pour limiter et soulager ce symptôme de la ménopause.… Lire la suite

Bien-être

Deuil périnatal : pourquoi y consacrer une journée?

La perte d’un bébé est une énorme tragédie pour les parents. En effet, c’est tellement douloureux pour eux de ne pas voir la grossesse arriver à terme. Et la plupart du temps, ils sont abandonnés à eux-mêmes, ils ne reçoivent aucun réconfort pour mieux faire leur deuil. C’est pourquoi il a été institué une journée planétaire du deuil périnatal fixée le 15 octobre pour pouvoir soutenir les parents et sensibiliser le monde dans cette situation particulièrement difficile.

 

Définition périnatalité

Pour pouvoir comprendre l’essence même de cette journée, il faut d’abord savoir ce que c’est que la périnatalité, d’où l’expression  deuil périnatal.… Lire la suite

Bien-être

Urgence dentaire : comment trouver un dentiste à Limoges ?

Lorsque vous vous trouvez dans une situation d’urgence dentaire, il est essentiel de demander de l’aide immédiatement. À Limoges, un grand nombre de dentistes proposent des services dentaires à un prix raisonnable. Cependant, trouver un dentiste à Limoges en urgence peut être difficile. Voici quelques moyens pour y parvenir.

 

Faire des recherches sur internet

C’est généralement le moyen le plus rapide et le moins cher pour trouver un dentiste à Limoges en urgence. Vous trouverez en ligne divers sites web offrant les informations dont vous avez besoin.… Lire la suite

Bien-être

Pourquoi les culottes menstruelles de nuit sont-elles si populaires ?

Plusieurs femmes de nos jours ont opté pour des culottes menstruelles de nuit. Certaines ne peuvent pas se passer de ces culottes. Vous les avez sûrement déjà aperçues dans une boutique. Leurs designs sont identiques à ceux des sous-vêtements classiques. En effet, ces culottes sont appréciées des femmes, parce qu’elles sont absorbantes.

 Si vous souhaitez ne pas voir votre vêtement taché à votre réveil au petit matin, vous devez opter pour cette lingerie. Voici d’autres raisons pour lesquelles ces protections menstruelles de nuit sont de plus en plus populaires.… Lire la suite

Bien-être

Les meilleurs encens pour la méditation

Brûler de l’encens pour la méditation est une pratique peu connue. Pourtant, l’encens a des vertus qui peuvent vous aider à réussir votre méditation. Nous expliquons ici comment le fait de brûler de l’encens favorise la méditation et quels encens sont à utiliser pour atteindre vos objectifs.

Comment l’encens contribue-t-il à la méditation ?

L’encens est un produit incontournable en matière de bien-être. Il favorise la relaxation. L’odeur de l’encens agit positivement sur le cerveau limbique. L’encens vous apaise et améliore votre concentration.… Lire la suite